boswandeling, verstilling, verbinding
Ga mee op avontuur en ervaar een boswandeling op een unieke manier.
We zullen ons onderdompelen in het bos, wat zich bevindt achter mijn huis.
In contact zijn met jezelf, je vol energie voelen en met een uniek creatief aandenken en vernieuwde inzichten weer naar huis gaan.
Zie jij het groen van het blad aan de boom?
Hoor jij de vogels, het ritselen van de blaadjes?
Voel jij de zon en zachte wind op je huid?
Je hoeft geen kilometers te sjouwen.
Je hoeft geen kennis van de natuur te hebben.
Je hoeft geen kunstenaarswonder te zijn.
Je bent helemaal welkom zoals je bent.
Be-Leef deze ochtend, als je openstaat voor verwondering, plezier en (h)eerlijkheid.
Tijdens deze ochtend staat verbinding en verstilling met jezelf centraal.
Jee zult met (vernieuwde) inzichten naar huis gaan.
Wanneer:
Maandag 3 juli
van 9.30 tot 12.00 uur
Waar:
Exloo - vanuit mijn praktijkruimte wandelen we zo het bos in
Wat:
boswandeling - verstilling - verbinding
Waarom:
Uit onderzoek blijkt dat het ontzettend goed is om een boswandeling te maken, want het verlaagt stress, geeft een boost aan je immuunsysteem, het is een fysieke activiteit, het bevordert je creativiteit, etc.
Tijdens deze ochtend ga je bewust je zintuigen inzetten.
We starten samen, en ondertussen in het bos ervaar je verstilling en verbinding met jezelf, de natuur, met anderen.
Er is ruimte voor het schrijven, verbeelden en creëren.
Voel je die behoefte niet, dan is dat ook hélemaal prima.
Wat neem je mee?
Drinken, versnaperingen, (yoga)matje, notitieboekje + schrijfspulletjes
Wat kost dat?
Vrije gift